步韵插足刘上民、张辛汗唱和
 
 光阴似箭日月梭，青壮逢时能几何？
 浩劫十年悔虚度，囹圄三载叹蹉跎。
 上书刺虐犀利剑，下酒持螯大风歌。
 网络和诗两三首，回看人间否烂柯？
 
 2008年11月19日于石家庄
 
 附张辛汗和诗：
 步上民君《七律•自伤》原玉奉赠
 人生岁月岂如梭？一去无回莫奈何！
 醉里不忧时偃蹇，醒来休叹命蹉跎。
 空怀韩信胸中剑，难遇萧何月下歌。
 雪化冰消梅蕊放，香魂缘出老枝柯。
 
 另附刘上民原唱：
 七律•自伤
 光华岁月去如梭，顾影堪怜白发何。
 有志凌云梦年少，无为俯首叹蹉跎。
 闻鸡曾舞龙蛇剑，对酒常吟正气歌。
 壮色秋高观日落，黄昏心境寄南柯。