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性教育十问(一):五 射精次数多少最好
作者:安晓玲  作于:2007-6-26 15:16:00  访问:13685  评论:9(查看评论)  放大字体  缩小字体  
  性教育十问(一)
   五射精次数多少最好
   
   安晓玲
   
   一一滴精液百滴血
   经过五千余年的实践,中国古人得出一条血的教训,告诫后人不可纵欲滥泄,提出:“一滴精液十滴血”的警言。随着我国的开放,放松对性方面的禁锢,主张用自愈(过去叫手淫)来自我解决性饥渴时,不少有学问的人,甚至专家和权威又一本正经地说:“一滴精液十滴血”是错的。因为通过对精液的分析,每100毫升精液中氨基酸仅1.25克、糖类为0.1~0.5克。而每次射精只有2~3毫升,即一次射精仅仅损失0.063克氨基酸、0.025克糖,真是微乎其微!所以,它对人体不会造成伤害。
   这是一大科学谎言!因为单用氨基酸和食糖,是制造不出生命的。一般人的体重为60公斤左右,而且大部分是水分。就是用六千公斤肉,能制造出活人吗?每次射出的精液中有约一亿五千万条活生生的精子,它们的生成消耗了大量的内分泌(如睾酮、前列腺素、甲状腺素等)和体能。制造精子的睾丸曲细精管中,雄激素睾酮的含量是人体血液中的一百多倍。
   更何况每个精子从产生到成熟需要比较长的时间。精子在曲细精管中由精原细胞多次分裂而成,生精周期大约60~64天;所生成的精子转移至附睾中继续长大,还需约10~25天。一克睾丸组织每天可生产1千万个精子,成年人睾丸重约10~14克。即两个睾丸每天能够分裂出的精子(注意:未成熟)大约2~3亿条。
   精子约有70%贮存在附睾中。射精时,附睾中的精子同附属性腺(主要是精囊和前列腺分泌的粘液)合并成精液,射出体外。在射出的精液中,精液浆仅占不到5%,精囊液占约30%,前列腺素约占60%,其它腺体分泌物占约5%。当睾丸中雄激素含量较低时,由精原细胞分裂出的精子将发育不全,活力差,寿命短。这就是射精过多的人,由于精液中死精过多而生不出后代的原因。有些人根据过去迷信的统计,某个年龄怀孕可生男孩;因而每天都射一次精,结果出生的往往是女孩。因为,每天虽然睾丸可以制作出大约三亿条小精子,但非常不成熟,活性差。而且不成熟的、具有X-染色体小精子的活性比具有Y—染色体小精子的活性强,因此能够与卵子结合的常常是X-染色体小精子,导致女婴的诞生。
   精液中的主要成分是前列腺素,所含雄激素的浓度不高。但精原细胞需要在很高浓度的睾酮下才能较快地分裂,新分裂出的小精子才能健康成长。每射一次精后,睾丸立即生产新精子,以保证生理需要。
   制造新精子所需的大量睾酮,本应由睾丸中的间质细胞合成。当供应不上时,便从血液中吸取。所以,每射完一次精后,由于精原细胞、曲细精管、前列腺和精囊等都向血液吸收结合睾酮,致导在一段时间内出现血液中睾酮浓度下降。长期不射精的人,下降不多;下降后,仍然处在睾酮的生理平衡值的范围内(未低于下限值)。射精次数多,特别是过勤的人,睾酮下降很大,往往低于睾酮生理平衡值(约4~12微克/血浆升)的下限。只有当所需的新精子产生后,由睾丸合成的睾酮才能补充到血液中,使它的浓度维持在一个水平上。若新精子尚未全部生成,又射精,这将造成血液中睾酮浓度一直处在偏低的状态。
   血液中睾酮浓度较高的人,体内各种生化反应良好和迅速,因此令他感到精力充沛,身强力壮,精神旺盛。随着血液中雄激素浓度的降低,生化反应将减弱。当低于下限值时,体内的生化反应将急剧减慢。因为所有细胞膜的活性变差,合成细胞内生化反应所需要的前列腺素的速度显著变小,从而减弱、甚至丧失从血液中吸收营养的能力;各细胞合成的蛋白质少,线粒体产生的能量慢(详情请看“神奇的睾酮”一文)。这就是为什么滥泄的人吃的再好,也面黄肌瘦、皮肤晦暗无光、四肢无力,最后演化成各种疾病、甚至暴死的原因。
   足见,要想保证身体健康、朝气蓬勃,皮肤红润,必须让血液中雄激素(对男人)或雌激素(对女人)浓度维持在较高的水平之上,绝对不可以长期低于下限值(4微克/升)。只有这样,你才有可能青春常在、康健长寿。
   由此可以看出,古人说:“一滴精液十滴血”还不够,而应是“一滴精液百滴血。”因为一个人一连续排泄百滴精液(约十多毫升,需射3~4次精)会立刻筋疲力尽、耳鸣眼黑,甚至一厥不起;相反,一般人一次输出三百毫升血,不会出现任何不良反应。
   二射精多少次最好
   下表列出几个民族的射精次数统计。美国的调查统计的数字基本代表人类男性的射精次数情况。我国内地的调查统计结果不可采信;还有人调查得出,内地男子每年平均射精次数仅48次。这一数字则更不可信。因为内地国家出版的书籍给出的指标是:20~30岁的男子射精次数每周可4次,30~40岁为3次,40~50岁为2次。平均按每周3次计算,一个月至少射精12次,一年则是144次!
   日本人射精最少,说明这个民族非常重视保养身体。目前,世界上平均寿命最长的国家有日本。2004年,日本人的平均寿命为82岁(女85岁,男78岁)。大家都说是他们吃鱼多所引起。这种看法不准确,因为英国、印尼等都是岛国。笔者认为,基本原因是他们节制性欲,不追求射精快感的结果。
   几个各种民族的射精次数
   平均射精次数 中国 日本 美国
    内地 香港 台湾  
   每年 90 72 62 36 124
   每月 7.5 6 5.1 3 10
   
   
   
   
   是不是一生不射精就最好呢?国外,尤其是日本,有人主张一辈子不射精,搞不射精学会。这种做法也不对。因为,长期不射精,性神经和性器官,尤其是前列腺和睾丸会提前退化和萎缩,即“不用则退”,也会引起血液中雄激素和前列腺素的浓度下降,加速衰老。所以,不射精只能取得一时的功效,二三十年后会自食其严重后果。
   合理次数是:三十岁以下,每月只宜射精3~4次;30~60岁,每月只宜1~3次;60岁以上,1~3个月一定要射一次精。中老年人不性交射精,将导致睾丸萎缩,前列腺肥大(进而前列腺炎)。若不能射精,表明:你真的老了,已步向黄泉!
   一个最基本的要领是:在射精之后,没有丝毫疲劳感觉,犹如撒次尿。现在称之为“有益射精”。射精后一旦出现发困,或者阴囊紧,或者不适,或者腿酸软,说明你射精的次数已经超过了身体的承受能力。当因射精过多,导致血液中睾酮的浓度低于生理平衡值时,立刻出现两个反应:1)血液中二价铁离子减少,使血液在肺部吸收氧气的能力大减,造成供氧不足;2)由于细胞膜的活性下降,使线粒体产生的能量变小。
   正确的做法是:多性交少射精,即“交二不泄”(见“四问”)。不带射精的性活动(如性交、自慰)是强身健体、防老抗衰、延年益寿的人类第一重要的体育运动[2、4]。它既可以额外增多血液中、性激素的浓度,改善体内的生化反应;又可以防止和减慢性欲衰退。在“十问”中将谈到,性欲消失是人体进入生理衰老的标志,寿命顶多还有10~30年。
   对35岁以下的青少年,可依靠“交而不泄”来排除性骚扰,因而不必每天进行性活动;因为这个时期,大部分青少年的性欲都旺盛。当35岁之后,因性欲开始明显减退,这时必须每天进行一定时间的、“交而不泄”的、有益性活动来防止性神经和性器官减退。对性欲比较低的青年,也需要每天进行有益的性活动来提高性欲。
   总之,对未性成年的少年,一定要做到不人为射精,遗精次数每月应该少于一次,以迟晚性成年的年龄。超过这个指标,需要看医生。对已经性成年的青少年,由于处在长身体的阶段,每月射精次数应控制在两次以下。可以进行“不带射精的有益性活动”,以排除性骚扰。对年龄超过20岁的青年人,每天都可进行有益性活动,只要你有兴趣;但30岁以下时,每月射精次数最多4次,最好是3次。对30岁以上的男女,每天必须坚持一次有益性活动,但射精次数最好在两次一下。要实现这些指标,需要操练保命功夫。见七问:“男子如何保命”。
   
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书友最新五条评论:[ 查看本书全部评论 ]
楼上指的是特殊行业,并不能概括所有人把… 游客 <2012-8-14>
很好。中国的伪砖家是害人不浅 游客 <2011-4-30>
20多岁被车撞死的好像与射精没有关系。20多 游客 <2009-7-2>
作者的用意是好的,不同意就不同意,反正身 游客 <2009-7-2>
为那些20多岁就被车撞死的,生前都没射几回 游客 <2009-6-17>
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